miércoles, 14 de abril de 2010
martes, 13 de abril de 2010
jueves, 8 de abril de 2010
Pero...¿QuÉ HaGo Yo Con eSte hOMbRe?
En este espacio eminentemente femenino, donde la danza se cruza con los sueños, las endorfinas, las oxitocinas y los estrógenos, he encontrado la manera de introcudir nuestras testosteronas...es decir... a ...tachán, tachán...¡NUESTROS HOMBRES!Los hombres de nuestras vidas. Aquellos que nos hacen reir, sufrir, aburrir, lamentar, o simplemente gritar.
Aquellos que frecuentemente nos recriminan después de un hastiado día, que no chillemos, que parecemos unas locas (y es que aún no se han dado cuenta que no parecemos locas, es que lo somos).
Los mismos que nos sugieren si ese peinado no nos queda bien, o que tal vestido nos hace gordas, flacas o desgarbadas, o que ese perfume carísimo que muy emocionadas nos hemos comprado...no lo huelen!!!
Seguro que más de una vez en la vida nos hemos preguntado...pero ¿QUÉ HAGO YO CON ESTE HOMBRE? o ¿QUÉ CARAJO LE VI A ESTE SEÑOR?
Son preguntas que no tienen respuesta racional. El corazón es así de caprichoso, no le gusta pensar.
Pero puestos a dar explicaciones, podríamos buscar entre todas alguna teoría sobre esta enigmática cuestión.
Una de las que me vienen a la cabeza es que un día mi corazón decidió adoptar a ese ser misterioso y sacarlo a pasear. Como a un animalillo en permanente celo y huérfano, abandonado a la merced del desamparo.
Lo curioso es que ahora pasea a mi lado sin que yo le permita hacerlo, sobretodo a la hora de conducir, que le encanta criticar todos mis movimientos, llegándolos a entorpecer de tal manera, que vienen ganas de abandonar al bicho en la primera cuneta de la carretera.
En cambio, para ir de compras, se queda en la puerta del local. Ahí, dando vueltas sobre sí mismo, como un gato pesiguiendo su cola, el muy tontorrón. Y mientras, va bufando y rebufando mirando su reloj de pulsera. Una no se atreve ni a mirar qué cara hace, porque ya se imagina el gesto señalando el dichoso reloj impacientemente.
Otra teoría tiene una versión kármica-hindú, en la que algo debemos aprender cultivando la asociación u/y/o el matrimonio. Y jolines como aprendimos ese algo! Dios nos puso al hombre para aprender tolerancia, sumisión, paciencia, humildad y mucha resignación. Hasta que tanta lección nos somete a unirnos en alguna cena salvaje de mujeres, buscando madrinas compadres que en pleno delirio los dejemos en su sitio comparándolos con sus muchos defectos y algunas virtudes.
La siguiente teoría, responde a la cuestión de porqué ese hombre y no otro. Porque mira que hay bichos de esta especie por el mundo! Los hay bajos, altos, atléticos, barrigudos cerveceros, calvos, con pelo y incluso con peluquín.
Yo me inclino a pensar que utilizamos inconscientemente las técnicas ayurvédicas, es decir, escogemos a los hombres porque creemos que nos irán bien como medicina para el alma. Y es que a pesar que no lo podamos racionalizar, quizás los bichos nos vayan bien, porque a alguien se le tiene que chillar ¿no?
Bromas aparte, seguro que todos los hombres de nuestras vidas nos han aportado cosas buenas, y que todas hemos apendido mucho a su lado...sea bueno o sea malo. Porque de todo se aprende, y quizás eso nos ayude a seguir adelante.
Quizás, la última y definitiva teoria que se me ocurre, es que ellos nos dan un significado a nuestras existencias, sea con un de "ahora en adelante" o con un "antes y después".
Si se os ocurren más teorías, podéis colaborar con este estudio.
Un beso tierno para las testosteronas de nuestras vidas, y que los hombres lectores de este post, sepan apreciar estas palabras con el humor que se merecen.
domingo, 28 de marzo de 2010
martes, 9 de marzo de 2010
Soñando

Soñamos cuando dormimos y también soñamos despiertos. Los sueños son necesarios, tanto unos como otros. Cuando dormimos nuestro subconsciente se libera de las emociones que reprimimos y se expresa sin las censuras que nosotros mismos nos marcamos. Si les prestamos atención nos dan mucha información sobre cómo estamos viviendo.
Y cuando soñamos despiertos nuestra mente vuela libre. Podemos ser lo que más deseamos, podemos crear cualquier situación que nos gustaría ver en nuestra vida. Podemos viajar a cualquier lugar. Podemos imaginar sin limites de tiempo, de espacio... Cualquier cosa es posible en nuestra ensoñación.
Hay cosas que nunca podremos vivirlas en nuestra realidad pero eso no impide que podamos soñarlas. En el mundo de los sueños todo puede suceder.
Dicen que soñar no cuesta dinero y a veces los sueños pueden convertirse en realidad. Así que !nunca debemos dejar de soñar!
"¿Qué es la vida? Un frenesí.
miércoles, 24 de febrero de 2010
TéCNicAS y SoNRiSaS
Cuando empezamos a recibir clases de danza oriental, todas pasamos por lo mismo: miramos de entender y aprender las técnicas.
Con suerte algunos movimientos nos salen casi en la primera clase, pero la mayoría requieren cierto entrenamiento y tesón.
Os confesaré que el contracamello me salía de lo más natural, pero el camello se me quedaba encallado. Dos años después de asistir a las clases finalmente lo conseguí.
Los mayas, la famosa "L" o los elefantes, eran otros de los que me costó adquirir. Y persisto en perfeccionar en la medida de lo posible muchos de estos movimientos. Soy consciente de mis limitaciones, y que día a día he de luchar con mis obligaciones familiares y laborales, que son muchas. Así que no tengo mucho tiempo de ensayar, y cuando lo hago, la mayor parte de las veces es en breves momentos en los que no me ve nadie ( a excepción de mis hijos, que estan curados de espanto de ver a su madre bailar mientras cocina). Pues si, los dichosos camellos me salieron por primera vez delante de la campana de la cocina. (qué fashión!!!-digna de una superstar-).
Así que, sabiéndome de mis limitaciones, una intenta compensar mis movimientos algo apurados supliéndolos por una amplia sonrisa.
La sonrisa es lo más importante del baile. Y es una técnica que en clase, a veces olvidamos.
Para perfeccionar un movimiento se necesita tiempo y dedicación. Y si no dispones ni de una cosa ni de la otra, el mejor remedio es utilizar la técnica de la sonrisa .
Se trata de sonreir mientras se baila. No de poner la cara de contener la respiración hasta casi ahogarnos y ponernos azules, o de poner esa cara con dos ojos a punto de salir disparados del esfuerzo que se hace para perfeccionar ese dichoso movimiento que no sale.
NOOoooooooooooOOOOO!
Se trata de seguir ensayando pero sonriéndose a una misma, porque valemos todas más que la empresa L'Orêal.
Los espectadores no entienden de ochos, ni de camellos ni de contracamellos, ni de mayas, ni de brasileños....no entienden ni papa...pero cualquiera sabe apreciar una amplia sonrisa.
La sonrisa en el baile se convierte en el centro de todas las miradas....después quizás y con suerte, se fijen en el resto.
Así, que sonreid...y no dejeis de hacerlo aunque sea breve y una vez al día, por muy perro que sea el que estéis viviendo.
El baile, como la vida, es más lindo si se sabe sonreir....No dejéis de practicarla.
martes, 23 de febrero de 2010
Suerte
miércoles, 17 de febrero de 2010
NOTA ACLARATORIA

Esta coreografía pertenece a una película de Bollywood de la India. Podéis verla en el youtube.
En el centro hicimos un taller con una persona que vino a enseñarla. Ella la había copiado de la película y nos dijo que le había realizado algún cambio.
Ahora dice que es suya y que las personas que asistimos al taller no podemos bailarla ni enseñarla ("Díme de que presumes y te diré de que careces"). Por eso hemos decidido hacer como ella, copiar la coreo de la película y cambiar alguna cosa. Y ya esta, problema solucionado.
Con la de cosas importantes que hay en la vida. ¡No vale la pena preocuparse por tan poca cosa!
Y si alguien tiene algún problema con esto que lea el post anterior y decida en que lado quiere estar.
Cuando alguien defiende sus razones insultando, como ha hecho ella, ya demuestra el tipo de persona que es y la poca razón que tiene. A mi no me interesa dedicarle tiempo a responder a sus insultos. No vale la pena.
Solo aclarar que nunca la he bailado o enseñado diciendo que era mía.
Bueno, no quiero darle más importancia a una coreografía. Para mi la danza es para pasarlo bien bailando y compartiendo con los demás, para abrir generosamente el corazón y ayudar a que este mundo sea un lugar mejor para vivir.
domingo, 14 de febrero de 2010
BAILANDO EN LA LUZ
Hoy quiero hablar del lado oscuro de la danza del vientre. ¡Si, también tiene un lado oscuro!. Aunque en este blog siempre comentamos los beneficios que aporta, que son muchos, hay que tener en cuenta que esta danza mueve mucha energía y el uso que se haga de ella depende de la calidad humana de la persona .He visto como muchas mujeres aumentaban su autoestima bailando danza del vientre pero también he visto algunas (muy pocas) que lo único que aumentaban era su ego. Y mientras crece el ego crecen también las envidias, las comparaciones, los celos…. Bailamos enseñamos el ombligo pero eso no quiere decir mirarse el propio ombligo y no ver nada más.
En fin, cada uno puede usar su energía como quiera pero esta claro que cada vez queda más marcada la diferencia entre los distintos lugares donde se enseña y entre quien la enseña.
Por eso deseo expresar que en nuestro Centro, lo que más nos interesa de la danza del vientre es la parte terapéutica, que incluye además del beneficio físico, el emocional y el mental, porque en las clases, además de aprender a bailar lo pasamos bien, nos divertimos, nos hacemos amigas y ensanchamos el corazón. Entonces la danza del vientre se convierte en un instrumento para nuestra evolución, para ser mejores personas.
Yo creo que el poder de la Luz tiene más fuerza que el de la oscuridad y en el Centro trabajamos para potenciar la luz, para que crezca la capacidad de amar, para aprender a conectar con nuestro interior, con nuestro Yo Superior y para cultivar la bondad, así seguiremos disfrutando, evolucionando y
viernes, 22 de enero de 2010
aMiStAd FeMeNiNa
Una de las consecuencias de los talleres de danza, es la empatía que se va hilvanando entre las compañeras.
Algún movimiento terco que nos impide en ciertos momentos mejorar nuestro aprendizaje, es quizás, la oportunidad de entablar una conversación con otra compañera que le pasa lo mismo.
Te sorprendes agradablemente cuando paseando por tu localidad, o en algún festejo popular, encuentras a esa compañera y os sonreís, os paráis brevemente para saludaros, y lo que en un una primera intención sólo se pretendía un saludo de cortesía, acaba convirtiéndose en una conversación tan larga y alegre, que os obliga a buscar un sitio donde tomaros un café.
A eso yo le llamo CoNeXiÓn.
Da igual si llevas a los críos o no, de si se va a hacer tarde para cenar, que si aún hay una lavadora que tender o unos deberes que hacer…. Buscáis un pequeño hueco entre el bar más cercano para seguir hablando.
Y llegas feliz a casa. Ese día corriente se tiñó de un alegre sentimiento de felicidad y paz.
La amistad femenina va gestándose en esos breves encuentros. Con suerte, quizás, llegues a hacer un grupo de amigas con afinidades comunes…y eso, precisamente esas almas humanas que las sientes presentes a pesar de su ausencia, son las que te van fortaleciendo la autoestima porque comparándote con ellas, con sus vidas, con sus preocupaciones, una aprende a evolucionar, y a sentirse menos sola.
Una aprende a entender que no vas por mal camino, que tus preocupaciones son normales, que no eres un bicho raro. A pesar de su ausencia te acompañan, porque las conversaciones quedan grabadas en las mentes durante semanas, y fregando un plato o trabajando, o enfrentándose a según qué situaciones a una se le aparece como un flash:” aquello que dijo esa amiga tuya o amigas tuyas”. Esas amigas tuyas que valoras su opinión. Por algo se han convertido en tus amigas. Su opinión, sus consejos, su mirada sincera te ayuda a replantear muchas cosas de tu vida.
La amistad femenina te brinda la oportunidad de tener guías de carne y hueso para realizar tu cambio, tu evolución.
De unas te llevaras sabios consejos, de otras sinceras opiniones, diferentes puntos de vista que quizás te sorprendan o te duelan, pero que ya forman parte de tu pensamiento.
Tengo el placer de comunicar, que en este Centro he hecho grandes pero sobretodo interesantes amigas.
Son cosas que son más fáciles de decir por escrito, porque de cara aún no se. Me emociono demasiado.
Un beso, amigas.
jueves, 21 de enero de 2010
La primera danza
miércoles, 6 de enero de 2010
jueves, 10 de diciembre de 2009
FELIZ NAVIDAD

habrá belleza en la persona
si hay belleza en la persona
habrá armonía en la casa
si hay armonía en la casa
habrá orden en la comunidad
si hay orden en la comunidad
habrá Paz en el mundo."
Deseamos que a todos os acompañe la magia de la Navidad
y que el Año Nuevo traiga Salud, Amor y Prosperidad.
lunes, 7 de diciembre de 2009
Navidad

CELEBRA LA NAVIDAD
PAZ - LUZ - AMOR
Sábado 19 de Diciembre 2009
Ven a compartir Energía Positiva para estos días especiales y a proyectar tus deseos para el Nuevo Año.
Meditación
Canalización Energética
Los Hermanos de Luz
La Ley de Atracción
Horario: 17.30 h.
Precio: 15 €
Centro de Yoga Lakshmi y Arjuna
Rambla Pompeu Fabra, 85 – 08850 Gavà
Tel. 93 6621620 www.yogaarjuna.com
martes, 1 de diciembre de 2009
miércoles, 18 de noviembre de 2009
¡Baila!

lunes, 2 de noviembre de 2009
miércoles, 28 de octubre de 2009
lunes, 19 de octubre de 2009
DeSaFiaNdO CoN La dAnZa
Todas las aquí presentes somos mujeres que un buen día nos ofrecieron dejar nuestras obligaciones aparcadas por tan sólo una hora….. para bailar.No sabemos muy bien porqué, aceptamos la propuesta, esperando encontrar un poco de estabilidad en este mundo tan inestable que nos ha tocado vivir.
Fíjate tú que nos dio por eso. Para evadirnos de nuestras obligaciones preferimos movernos al son de la música que montar en bicicleta, practicar la natación o hacer punto de cruz…Cada uno con lo suyo….lo que lo hace especial es que a nosotras nos dio por bailar.
Y creo saber el porqué.
Creo que con la danza no sólo movemos el esqueleto desafiando la ley de la gravedad ….si no que desafiamos nuestra permanencia en un estado anclado por el peso de nuestro estresante, aburrido, o asqueroso día…o sea, que con la danza nos obligamos a, por una hora, tener un ratito de felicidad.
La verdad es que nos lo merecemos.
En este particular desafío con la danza, pretendemos además, no sólo aprender unos pasos , si no volver a jugar como cuando éramos pequeñas, echando unas risas y soltando algún comentario irónico que de pie a un montón de sonrisas de compañeras que se han vuelto tan niñas como una.
Y parece que estemos en el patio del colegio cuando hacemos el “soldadito” con Hayal, que últimamente le ha dado por enseñarnos ese paso, y la clase parece una versión de “Soldados” con la música de fondo de las “muñecas de Famosa se dirigen al portal”.
En fin. Que además de volver a ser niñas, cuando nos lo pide el cuerpo, podemos acabar convirtiéndonos en auténticas vampiresas del espejo….para vernos reflejadas y saber que estamos progresando, y que un paso que ayer no te salía hoy parece que mejora…y sabes que tarde o temprano aprenderás a hacerlo.
O tal vez sea de aquellos días que son tan malos que no te sale ni una de bien, pero al menos no estás pensando en lo que realmente más te duele, así que un poco de estas clases de “anestesia mental” ya van bien.
Y cuando todo acaba con una buena relajación final, entonces podemos confirmar que el desafío con la danza ha dado frutos, y una se siente más feliz por muy cansado y duro que haya sido el día.
Un beso .
domingo, 18 de octubre de 2009
martes, 6 de octubre de 2009
Danza Bollywood
domingo, 4 de octubre de 2009
aBaNiCoS
Hola,
Me ha gustado encontrar este video de danza del vientre y abanicos para compartirlo en este espacio.
Hace poco adquirí unos abanicos de seda. Me enamoraron un día que aburrida me instalé delante la pantalla del youtube para emborracharme de videos de danza del vientre.
Y vi una coreografia como ésta en abanicos. Y me gustó tanto lo que vi que decidí,después de zambullirme como unas tres horas de videos del youtube de "fan veils" o abanicos, comprar unos via internet...con esa modalidad de pago con la visa...y mensajero al canto.
Son preciosos. Tienen un vuelo fantástico...lo malo es abrirlos. Parece cosa fácil pero se encallan con facilidad. El golpe ha de ser seco y muy fuerte para que se abran del todo bien. Como queriendo dominar a un caballo salvaje con una sola torta firme.
Con la derecha lo consigo...con la izquierda se me abre el abanico a la mitad...y queda un poco triste, la verdad ;).
El caso es que hoy me he lanzado a prepararme una coreo de abanicos. He elegido la cación de "Indïr" de Mustafa Sandal...y he llegado a un medio apaño de coreo.
Eso si...nada parecido a la de este video. Genial baile hace la moza. Yo preparo algo más simplón...pero en fin...que el caso es experimentar.
Petonets a totes les ballarines del centre de ioga de Gavà.
sábado, 3 de octubre de 2009
El círculo mágico
Cuando bailamos danza del vientre dibujamos numerosos círculos con nuestro cuerpo, por eso creo que es muy interesante conocer el significado y la magia del círculo.El círculo es un símbolo antiguo y universal, cuyo poder y movimiento actúan en el reino físico y en el espiritual; simboliza la rueda de la vida que da vueltas constantemente y refleja su perpetuo girar en nuestras vidas. No tiene principio ni fin, si unimos dos círculos formamos el “ocho” o símbolo del infinito.
La forma del círculo corresponde a la esencia pura y al contener todas las otras formas en sí mismo expresa una energía poderosa y sagrada.
El círculo, la esfera, es la forma más perfecta. Es un símbolo de unidad, de muerte y renacimiento, y del ciclo de las estaciones. Además es la expansión del punto hacia el infinito
Es un medio para despertar una conciencia más profunda. Cuando lo interior y lo exterior se unen comienza la danza de la vida, se crea un espacio donde se realiza la unión sagrada entre el cielo y la tierra, entre lo humano y lo divino, entre lo femenino y lo masculino. Un lugar en el que no existe separación de hombre y mujer, de noche y de día, de oscuridad y de luz, de lo positivo y lo negativo, de lo físico y lo espiritual
Danzar en el sentido de las agujas del reloj, genera una energía más masculina; de extracción de energía del reino interior, lleva lo espiritual al mundo físico, carga, fortalece y estimula el poder.
El movimiento en sentido contrario es un receptor de energía. La espiral creada se concentra hacia el interior, lo lleva desde su conciencia exterior a su conciencia íntima, favorece la concentración en una misma, estimula la intuición, iluminación e imaginación, despierta un sentido de intemporalidad y abre la fuerza del pasado, presente y futuro al mismo tiempo.
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jueves, 24 de septiembre de 2009
La danza oriental terapéutica y los chakras
Cuando bailamos con la cadera y la pelvis se desbloquean y liberan el primero y el segundo de los chakras principales.
El primero está situado en la base de columna. Tiene como elemento la Tierra y su color es el rojo. Con el comprendemos la dimensión física. Esta relacionado con la seguridad y el deseo de vivir. Es la sede de la Kundalini. A nivel físico representa las glándulas suprarrenales y rige los riñones y la columna vertebral.
El segundo esta localizado en los órganos sexuales. Tiene el elemento Agua y su color es el naranja. Está relacionado con las emociones y el fluir. También contiene la sexualidad y la creatividad. Está situado el inconsciente colectivo. A nivel físico rige los órganos sexuales.
El tercero esta situado en el plexo solar. Tiene el elemento Fuego y su color es el amarillo. Representa el poder personal y la voluntad. Es como una cámara de compensación de las cuestiones emocionales y de la energía personal. A nivel físico representa el páncreas y rige el hígado, el bazo, el estómago, la vesícula biliar y aspectos del sistema nervioso.
El cuarto está en el centro del pecho. Su elemento es el Aire y su color es el verde. Es el centro mediante el cual sentimos el amor. Donde reside la capacidad para dar y recibir amor. A nivel físico representa el timo y gobierna el corazón, la sangre y el sistema circulatorio. Influye en los sistemas inmunológico y endocrino.
El quinto está situado en la garganta. Tiene como elemento el Eter y su color es el azul. Es el centro de expresión, comunicación y juicio, es el puente o conexión entre la razón y el corazón. A nivel físico representa la glándula tiroides y rige los pulmones, las cuerdas vocales, el aparato bronquial y el metabolismo.
El sexto está localizado en el centro de la frente, conocido como tercer ojo. Su color es el índigo –combinación de rojo y azul-. Rige la mente, la intuición y la naturaleza espiritual. A nivel físico representa la glándula pituitaria y gobierna el cerebro inferior y el sistema nervioso, los oídos, la nariz y el ojo izquierdo –el ojo de la personalidad-.
El séptimo es el chakra corona, situado en la parte superior de la cabeza. Su color es el violeta o blanco –la combinación de todos los colores-. A través de este chakra se alcanza la conexión y la integración con Dios. A nivel físico representa la glándula pineal y rige el cerebro superior y el ojo derecho
En la danza oriental baila todo nuestro cuerpo, por ello se desbloquean nuestros chakras y la energía fluye libre, liberando nuestra mente y a menudo curando nuestros problemas no sólo emocionales sino físicos.
lunes, 7 de septiembre de 2009
Ser mujer
viernes, 4 de septiembre de 2009
*** OTQ 2009!!! ***
martes, 1 de septiembre de 2009
Pupurri Devadasis
Creia que no ho arribaria a fer...i bé, ho he aconseguit!.
Us presento el meu pupurri -Devadasi!. No us avorriré en relació a la quantitat de codecs i formats que he anat convertint fins que he pugut composar i penjar aquest video.Era desmoralitzant però retador alhora.
Espero que us agradi. En aquest nou curs els arquetips de les Devadasis ens esperen.
Petonets a totes



