Tu vientre

He encontrado este bello poema y creo que os gustará, es muy adecuado para las amantes de la danza del vientre.

Menos tu vientre, todo es confuso.
Menos tu vientre, todo es futuro
fugaz, pasado, baldío, turbio.
Menos tu vientre,todo es oculto.
Menos tu vientre,todo inseguro,
todo postrero,polvo sin mundo.
Menos tu vientre,todo es oscuro.
Menos tu vientre claro y profundo

Miguel Hernández

La fuerza de lo femenino

"El hombre es como una roca y la mujer es como el agua. Cuando el agua cae sobre las rocas, la roca desaparece, antes o después se convierte en arena. Es sólo una cuestión de tiempo.
En el primer contacto del agua con la roca, la roca es tan fuerte y el agua tan suave, que lógicamente nunca puedes imaginar que un día el agua destruirá la roca, que se disolverá en arena y el agua seguirá estando allí. Esto es lo que Lao Tse llama el camino de la corriente de agua, la fuerza de lo femenino"

Osho."Consciencia femenina, Experiencia femenina"

Mustafa Sandal

Hola Chicas,

Este es Mustafa Sandal, para las que os gusta la música pop para bailar.
Os dejo estos videos.

Fıkra





Pazara Kadar



İsyankar

Selim Gülgören - Istanbul Bana Dar

Y este tampoco está nada mal...pero no provaré de hacer los movimientos de las chicas...que yo ya tengo una edad ;-)

PAÑUELO DE MONEDAS

Si existe un accesorio emblemático de la danza del vientre es el famoso pañuelo bordado en monedas que la bailarina amarra a sus caderas.

Originalmente el pañuelo no llevaba monedas, era una simple pieza de tela, generalmente algodón, que tenía la misión de destacar los ondulantes movimientos de la danza, pero dada la costumbre de recompensar a la bailarina arrojando monedas a sus pies, ella se vio obligada a poner a resguardo su paga y decidió coserlas a su pañuelo y de este modo protegerlas y usarlas como adorno, es de aquí de donde surge también la tradición de poner el dinero entre las prendas del traje de la odalisca, especialmente en la cadera.

DANZA CON VELOS

Para la famosa danza de los siete velos existen diversas versiones que intentan explicar su origen.

Quizás la más conocida sea la historia mitológica de Isthar, Diosa Babilónica del amor y la fertilidad. Tamuz, su amor, había perdido la vida y fue llevado al reino de Hades, y para reencontrarlo, Isthar cruzó los siete portales del Submundo, dejando en cada uno de ellos uno de sus velos, revelando de esa manera su verdad, su alma, liberando su espíritu y así pudo volver a juntarse con su amor. Apartir de esa historia el velo pasó a simbolizar el alma femenina.

La danza del velo es la fusión del elemento con la bailarina, aunque el protagonista es el velo. Ala vez representa lo oculto y lo que se muestra a medias, a sabiendas de que está prohibido.

Es un juego, porque como sabeis en los paises árabes, mostrar tu cuerpo está prohibido, y para no provocar a los hombres entonces juegas a mostrarte y ocultarte, a estar y no estar.

El velo tiene un lugar privilegiado, en la reciente evolución de la danza oriental. Pero definimos el baile de velo contemporáneo, como la técnica de crear figuras con el velo. Por ello, todo baile realizado con velo recibe el nombre de "Fantasía Oriental ".

La Danza de la Vida

La danza del vientre es un regalo para las mujeres de todas las edades pues tranquiliza la mente y el espíritu. Su calidad hipnótica induce una calma interior a todo aquél que la baila o la observa bailar, produce una gran inspiración para los sentidos. Sus movimientos ondulantes y redondeados son como un bálsamo para el alma.
Permite que tomemos conciencia de nuestro cuerpo a través de movilizar cada una de sus partes, mientras sintonizamos con las emociones y sensaciones que se van despertando. Así logramos un entendimiento entre cuerpo y mente para que trabajen con un mismo objetivo.
Ayuda a alcanzar un equilibrio venciendo limitaciones y quitando barreras de miedos.
Sus movimientos pueden ayudarnos a tomar conciencia de las tensiones corporales y empezar a hacer algo para mejorar, primero a nivel físico y luego a un nivel más profundo, porque la toma de conciencia es un primer paso para el proceso curativo al que la danza te puede ayudar a llegar.

Se baila con los pies descalzos, porque a través de ellos conectas con la Madre Tierra, te arraigas.
La fuerza para el baile debe surgir del vientre, la bailarina debe sentir como su bajo vientre conecta con el mismo centro gravitatorio de la Tierra. Al moverse debe sentir como su cuerpo emite una intensa onda de energía a su alrededor. Esta energía ha de ascender por el tronco hasta el corazón y extenderse a lo largo de ambos brazos, llegando a cada una de las yemas de los dedos de las manos. Y con el movimiento de los dedos de sus manos la bailarina dirige la energía a lo largo de todo su cuerpo y más allá de él.

La danza del vientre proporciona una sensación de “dejá vu”, como algo previamente vivido o soñado. Por otro lado los movimientos ondulantes y suaves de este baile se adaptan con tal perfección al cuerpo de la mujer, que una vez sentidos, no quiere abandonarlos. A través de ellos percibe el estado de rigidez instaurado en su cuerpo. Nota que a través del proceso de aprendizaje técnico de esta danza, su cuerpo recupera la memoria genética de antiguos rituales llenos de una sabiduría ancestral.

La danza del vientre es una manifestación artística, emocional y espiritual que es modelada por la personalidad, intuición y creatividad de cada mujer que baila. Es un recurso para que surja la inspiración que nos ayudará a encontrar el camino para conectar con nuestra energía, voluntad y verdadera fuerza interior.

A través de los movimientos improvisados, la bailarina se centra en su respuesta creativa a la música. Esto le permite situarse y vivir el momento presente.

El sonido del tambor ha sido utilizado desde tiempos inmemoriales como instrumento de sanación. Su sonido llena de energía el cuerpo, activa el chakra base, aleja la tristeza, activa el sistema circulatorio y da vigor. Además ayuda al cuerpo que sigue su ritmo a liberar energías negativas, vaciándolo del estrés.

A través de la Danza del vientre se expresa la Gran Diosa que habita en tu interior con sus infinitas caras.
Cuando una mujer baila desde el corazón puede sentir la Diosa despertando y danzando a través de ella.
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Laksmhi al National Geografic

Lakshmi...

No sabiem que eres tant famosa...

Ni més ni menys que al National Geografic...

Petons

Danza del vientre en Gavà, Viladecans y Castelldefels

Yoga, Danza del vientre, Meditación, Flores de Bach, Reiki, Canalización Energética, Cristales, Tarot, Masajes, Reflexoterapia, Aromaterapia.
Clases semanales, sesiones particulares, talleres de fin de semana y cursos en la Naturaleza.

Bon Nadal

Fotos. Danza del vientre 2008.

Feliz Navidad, Bon Nadal, Merry Christmas,Joyeux Noël...

Las chicas de Danza del Centro os desean: Feliz Navidad!!!

Las clases en Navidad

Este año estamos inspiradas con la Navidad, hemos llevado la coreografía del villancico que preparó Mari a todas las clases, y así es como ya llevamos unos días con el ambiente de la Navidad.
Aquí teneis las fotos de las clases, lo siento por las alumnas que el día de la foto no estaban, pero ya haremos más.

Fotos artístiques

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Hola noies!

He trobat un programa que em permet fer un muntatge d'imatges.
I he pensat que ningú millor que vosaltres, per poder donar-li vida.
Aqui unes artistes! (gràcies al fotògraf, David, també)

La danza y los niños

En Oriente los niños y las niñas aprenden a bailar la danza del vientre desde pequeños de una manera natural,pues la danza es una parte indisolube de las celebraciones familiares y locales. Y en Occidente no tendría porqué ser de otro modo; los niños más pequeños pueden adquirir mediante este baile un desarrollo más rápido de la coordinación psicomotriz y el conocimiento de una cultura ajena, aprendiendo de un modo divertido. En los adolescentes, la danza oriental puede ser útil para integrar los cambios físicos y emocionales, y para superar la verguenza.

Beneficios de la danza del vientre

Los beneficos que te aporta la danza del vientre son muchos, aquí describo los más importantes.

A nivel físico:
Fortalece, flexibiliza y modela todo el cuerpo, estirando la musculatura.
Elimina la rigidez corporal, liberando y desbloqueando la tensión acumulada.
Estimula los órganos internos y el sistema inmulógico.
Mejora la coordinación corporal.
Corrige malas posturas, mejorando la gracia y la expresión al aumentar las posibilidades de movimiento.
Evita la artrosis.
Mejora la circulación sanguínea.
Los movimientos pélvicos son un masaje interno con lo cual mejoran problemas como, dolores menstruales, estreñimiento, incontinencia urinaria, colon...
Beneficia el sistema digestivo.
Es ideal para quedarse embarazada y también durante el embarazo, preparando los músculos para el parto y después para su recuperación.
Trabaja el ritmo, la coordinación motora, el equilibrio y la memoria corporal.
Aprendemos a disociar unas partes del cuerpo con otras.
Es un excelente y divertido ejercicio físico.
Potencia nuestra belleza interior y exterior.

A nivel psicológico y energético:
Aumenta la confianza y la autoestima, ayudando a superar miedos, inseguridades y complejos.
Poder desinhibirse mientras la música te lleva es una de las mejores formas de dejar salir de forma natural lo que llevamos dentro.
Libera la mente y eleva el nivel de consciencia.
Favorece el autoconocimineto y la aceptación, permitiéndote explorar tus más íntimos deseos
Potencia la creatividad al permitir la libertad de expresión de emociones y sentimientos sin complejos ni culpas o miedos. Es una danza que te invita a crear por ti misma, aumentando tu espontaneidad.
Desarrolla la atención y la capacidad de concentración.
Genera alegría y ganas de vivir (en oriente la llaman la danza de la alegría).
Crea armonía y calidez. Centra y relaja la mente. Al inducir a la calma baja el nivel de estrés y ansiedad.
Trabaja los dos hemisferios, el racional y el intuitivo.
Revitaliza, desbloquea y moviliza energía, equilibrando el fluir del sistema energético.
Al danzar puedes sentir la integración de cuerpo, mente y espíritu. Puedes sentir la integración de la Unidad en un Todo que no pierde su identidad a pesar de la fusión.
Armoniza los centros energéticos del cuerpo: Los chakras.

Ensayos Coreo Kiss

Aqui el video de nuestro ensayo de ayer. Este video ha sido posible gracias a la colaboración de sus participantes:

- Cámara: Carme
- Dirección: Laksmhi y Hayal
- Guión Original: Hayal
- Música: Tarkan
- Artistas: Nirali, Carme, Tere, Meritxell, Gracia, Raquel, Laksmhi,Hayal, Zubel y todas las ausentes que no pudieron asisitir en la clase de ayer.

Y con la colaboración especial de: Eulalia Batista (nuestro ángel cibernético, sin ella, este blog no seria posible).

Con este video, podemos recordar los pasos de esta coreo...luchando contra las amnesias que nos producen las preocupaciones del dia a dia.

Un beso a todas.

Los hombres también bailan danza oriental

La inmensa mayoría de personas que asisten a una clase de danza oriental son mujeres. A los hombres les atrae y les repele al mismo tiempo la idea de una feminidad sagrada, sensual y potente. Puede ser que la idea de un hombre ejecutando la danza oriental no encaje, pero en el mundo árabe todos los hombres bailan.
La danza de los hombres tiene muy pocas diferencias respecto a la de las mujeres. Los movimientos básicos son exactamente los mismos que los que hacen las mujeres, con la unica diferencia de que los ejecutan un poco más secos y con más fuerza.
Si eres un hombre y estás planteándote tomar clases de danza oriental, quiero animarte a ello, aunque probablemente detectaras que tu cuerpo te conduce naturalmente a expresarte de un modo distinto que tus compañeras de clase . Es posible que te encuentres que tus caderas tardan más en dejarse ir que la de las chicas, mientras que tus hombros ganan protagonismo.
No olvides que muchos de los más respetados bailarines y coreógrafos de la danza oriental son hombres: Mahmoud Reda, Ibrahim Akef, Shokry Mohamed y Magdy El Leysy.
Ten paciencia y descubre como reacciona tu cuerpo ante la propuesta que supone esta danza.
Los valores de autoconocimiento y sensibilidad ante el propio cuerpo no hacen distinciones de sexos. Animate.

Bailando...¡Lo que se puede llegar a hacer!

Bueno chicas....Este vídeo no está muy bien grabado pero se trata sólo de una prueba, para ver cómo queda el vídeo insertado en el blog.
Somos nosotras, en la Fiesta de Moros y Cristianos...¡Nos lo pasamos muy bien!

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Actuación de las Bellydance

Mari fue a ver la actuación de la Bellydance Superstars en el Palau de la Música.
Nos cuenta que lo pasó muy bien, que todas ellas son fabulosas bailando.
Le encanto la música y las coreografias. Todo esto con el maravilloso marco del Palau de la Música.
Tomo nota de pasos y combinaciones para enseñarnos y además consiguió hacer algunas fotos que pongo aquí, no se ven muy bien, pero captan la magia del momento.

Hola Chicas!

Aquí teneis el video de Tarkan con la canción Kuzu Kuzu, que bailamos en el Centro.